O primeiro DVD da Men's Health

Dê adeus à pança com um plano de seis semanas para ganhar um tanque e entrar em forma para sempre. O plano consiste da "Dieta do Abdome" mais o treino correspondente. Com o programa, comprovado cientificamente, você perde apenas alguns minutos por dia e conquista o corpo que sempre quis. Para complementar, confira o Guia de Nutrição Men's Health para aprender a comer mais e melhor. Siga as dicas, coma sem contagem de calorias, esqueça o blá-blá-blá dos treinos e dietas convencionais e transforme seu corpo em um incinerador de gordura.
	- Desenvolvido pelo diretor da Men's Health americana, a maior publicação masculina sobre qualidade de vida do mundo - Treinos para todos os perfis: iniciante, intermediário e avançado - Apresentado por Tom Holland, 17 vezes competidor do IronMan e profissional da área de fitness há mais de 15 anos
- A Dieta do Abdome Escolha os 12 alimentos que vão deixar seu abdome trincado - Seduza pela boca O menu perfeito para você ter sexo garantido - Muitos anos de vida Os 30 alimentos para você somar mais e mais aniversários - Bom, barato e... saudável! Um cardápio simples para trocar banha por músculo - Músculos à mesa Os pratos que vão deixar você mais forte antes e depois do treino - Nada de abstinência As 31 dicas para comer melhor no seu dia a dia sem esforço - Pizza, cerveja, doce... Descubra quais são as melhores opções e escolha o melhor para sua saúde
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